09 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 85,79g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Croissant, Lait. Öğle Yemeği: Pommes, Yaourt Nature, Bœuf Bourguignon, Emmental Râpé, Ratatouille, Polenta Cuite ou Bouillie. Akşam Yemeği: Emmental Râpé, Ratatouille, Bœuf Bourguignon, Polenta Cuite ou Bouillie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|