Watchy Günlüğü, 04 May 18

Watchy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2018:

2242 kcal

Yağ: 166,69g | Prot: 159,30g | Karb: 47,60g. Kahvaltı: Avocados, Boiled Egg, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers. Öğle Yemeği: Asda Avocado, Nando's Mediterranean Salad, Nando's Hot Peri-Peri Sauce, Nando's 3 Chicken Wings, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Grilled Halloumi Cheese. Aperatifler/Diğer: Tesco Double Cream, Tesco Double Cream, Coffee with Cream. devamı için...

4096 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

WOW what did you do??? Well done 👍

04 May 18 üye tarafından: jacshadow


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Watchy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Watchy Günlüğü, 04 May 18

Yorum Gönder

Watchy Kilo Geçmişi