обед готов))) пока у меня идеальное сочетание бжу,но еще не вечер,углеводы могут выиграть в неравном бою с белками,терпения мне и смирения)))
|
1211 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 71,06g | Karb: 36,14g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Творог 18%. Öğle Yemeği: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Akşam Yemeği: Магнит Печеночный Пирог, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Клетчатка Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|