04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 74,25g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Paj, Kaffe. Öğle Yemeği: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Rågi, Philadelphia Active, Ägg (Hela), Coop Rökt Skinka, Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Kalorier. Aperatifler/Diğer: Bonaqua Päron, Espresso House Caffe Latte (Stor). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|