27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 29,04g | Karb: 126,73g.
Kahvaltı: Mie. Öğle Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Es Krim Vanila, Nasi Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|