04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 111,42g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Lucerne Whole Milk with Vitamin D, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Öğle Yemeği: Young Green Onions, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Safeway Select Carne Asada. Akşam Yemeği: Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Apples, Water, Tableside Chunky Guacamole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|