04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 217,82g | Karb: 118,50g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Куриное Филе, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Гейнер. Akşam Yemeği: Евророс Отборный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|