05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4003 kcal
|
Yağ: 201,03g | Prot: 115,14g | Karb: 451,43g.
Kahvaltı: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Patates Köftesi, Cappy Vişne Suyu. Akşam Yemeği: Ülker Sütlü Çikolata, Pepsi Kola, Pide Ekmeği, Lahmacun, İçli Köfte, Acılı Ezme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|