09 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 45,81g | Karb: 91,21g.
Kahvaltı: Natural Raw Almonds, Canadian Bacon, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Pita Bread, Lamb Shoulder, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Baby Carrots, Cheddar Cheese, Mushrooms, Cabernet Sauvignon Wine, Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karin.talley Kilo Geçmişi
|