kimeka0817 Günlüğü, 05 May 18

mkn siang ku... telat upload...

1399 kcal Yağ: 48,92g | Prot: 57,00g | Karb: 194,50g.   Kahvaltı: Kue Cake Tape, Es Kelapa Muda. Öğle Yemeği: ABC Homestyle Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: ABC Homestyle Sambal Terasi, Tomat Merah, Cireng, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Aperatifler/Diğer: Fitbar Chocolate Fitbar, Garuda Kacang Kulit, Pepaya, Nanas, Indocafe Cappuccino. devamı için...
2244 kcal Egzersiz: İş - 11 saat, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Google Fit - 12 saat ve 45 dakika. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
itu ikannya diapain kak 
05 May 18 üye tarafından: gtcgtxyz
@gtcgtxyz d rebus aj pke lada sm garam sedikit dek... 
05 May 18 üye tarafından: kimeka0817

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kimeka0817 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.