tytifryti~ Günlüğü, 05 May 18

Обед:
Суп рыбный 230 грамм

757 kcal Yağ: 20,60g | Prot: 43,81g | Karb: 105,91g.   Kahvaltı: Сыр Российский, Свекла Вареная, Яичный Белок, Тыква, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: 4 Сезона Черная Смородина, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Корица, Красное Яблоко. devamı için...
1104 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tytifryti~ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.