05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 46,70g | Karb: 123,59g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Quaker Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Spinaci. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|