05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 15,40g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Banane, Alnatura Hafermilch, Beckers Bester Apfelsinensaft. Öğle Yemeği: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
|
1870 kcal
|
Egzersiz:
Masaj - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|