05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 33,34g | Karb: 33,20g.
Kahvaltı: SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Frozen Whole Cranberries, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Nutiva Organic Chia Seed, Good Grains Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Lemons (with Peel), America's Choice Natural Walnuts. Öğle Yemeği: Lemon Juice (Canned or Bottled), Spinach, Olive Oil, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|