05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 141,84g | Prot: 85,90g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı: Ameixas, Maçã. Öğle Yemeği: Ratatouille, Bisteca Bovina, Abacate, Ovo Mexido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Monama Coco Chips Zero Açúcar, Monama Coco Chips Orgânico, Ratatouille, Picanha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|