06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 66,45g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Akşam Yemeği: Кальве Соус с Лесными Грибами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барнаульский Пищевик Рибай. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|