06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 23,05g | Karb: 301,31g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Алтын Казан Каша Пшенная с Сахаром. Öğle Yemeği: Фунчоза, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 31,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|