06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 88,63g | Karb: 80,18g.
Kahvaltı: Печенье Мария ХБФ Печенье Мария, Комо Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Злагода Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|