06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 48,53g | Karb: 99,17g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, McDonald's Морозиво Ріжок, Белый Хлеб, Воробьевой.2 л бульйона + 150 грамм картошки +40 грамм риса + по 200 лука зеленого,щавеля ,шпината + 4 яйца. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|