06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 33,40g | Karb: 261,78g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Zopf. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Römersalat, Betty Bossi Kartoffelstock, Migros Bio Randensalat. Aperatifler/Diğer: Cailler Milchschokolade, Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|