Завтрак: Геркулес + льняное масло 🥣 Корнер + йогурт + пюре + корица 🍪 Кофе ☕️ + сыр 🧀
|
1300 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 84,67g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, ABC Пюре Яблочно-Банановое, Швейцарский Сыр, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Льняное Масло, Кофе (Эспрессо), Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Савушкин Творог 1%, Льняное Масло. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
семена льна лучше дробить
06 May 18 üye tarafından: китнесс
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
111marina.grace Kilo Geçmişi
|