|
мой рекорд 75. даже не мечтала. Нужно наверное ставить новый рубеж. Даже для того чтобы не набрать вес опять. Рука не поднимается. ,🤔😒
|
1483 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 74,78g | Karb: 144,44g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яичница, Ehrmann Йогурт Греческий, Сахар, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Говядина Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Умалат Брынза Болгарская, Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлебец. devamı için...
|
|