06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 31,80g | Karb: 53,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Inter Marcher Yaourt Activia au Bifidus Nature, Carottes, Carrefour Jambon Blanc. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Portion, Pain de Son de Blé, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Auchan Carottes Râpées, Saucisse de Porc Fraîche. devamı için...
|
|
1652 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|