|
Ich hätte mal nie gedacht, dass ich mich für's Laufen begeistern könnte... Schon fein, wenn der Chef kostenlosen Anfänger-Laufkurs anbietet und man dadurch mal reinschnuppern kann. Bin zwar noch nicht die schnellste, aber darum geht es ja nicht - will einfach nur meine Ausdauer stärken. 😊🏃♀️
|
1330 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 92,10g | Karb: 121,03g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zimt, Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Natur, Seitenbacher Carbs 19.0, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Bratensoße, Kaninchen, K-Classic Rohe Klöße, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Magnum Hazelnut & Chocolate. devamı için...
|
|