06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 96,45g | Prot: 130,36g | Karb: 279,21g.
Kahvaltı: Lattuga a Foglia Verde, KitKat Kitkat, Penny Market Succo Ace, Perugina Nuvole Fiordilatte. Öğle Yemeği: Gelsi, Involtini di Carne, Arancino, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Akşam Yemeği: Marè Insalata Messicana, Pasta Zucchine e Gamberetti. Aperatifler/Diğer: Fragole, Grisbì Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|