|
Hostan är värre och min vilopuls har stigit från 67 till 72 bpm!! :( Känner mig dålig, främst på kvällarna. Bajs!! När ska jag kunna träna ordentligt nu då!?
Har unnat mig extra hela helgen. Skithals. Skräpimmunförsvar.
|
1128 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 92,72g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Njie Propud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Sesamolja, ICA Basic Salladsost, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Nocco Energidryck , ICA Selection Pesto Arrabbiata , Spetskål. Aperatifler/Diğer: Corny Big White Chocolate, High Protein Ice Cream Bar, Gala Äpplen, Quaker Havrefras, Lindahls Kvarg Choco Blanco. devamı için...
|
|
1985 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|