07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 67,56g | Karb: 73,87g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Better Choice Peanut Butter Smooth, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Better Choice Peanut Butter Smooth, Миндаль, Арахис, Куриное Филе, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Akşam Yemeği: Идея Рис Бурый Нешлифованный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|