07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 80,97g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Джюгас Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|