07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 32,18g | Karb: 150,95g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorla. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Lenticchie Cotte, Ecor Farro Integrale Precotto. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Patate Dolci, Frittata di Uova, Porri. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|