07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 89,42g | Karb: 247,02g.
Kahvaltı: Fresas, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Bimbo Pan Thins, Carrefour Mollete Integral, Café Descafeinado, Leche de Soja, Hacendado Leche de Soja. Öğle Yemeği: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Uvas Pasas, Carrots, Aliada Yogur Natural, Strawberries. Akşam Yemeği: Paladini Jamón Cocido, Auchan Canónigos, Sal de Plata Atún Claro al Natural. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|