07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 68,37g | Karb: 166,31g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Банан, Творог, Кофе, Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Ферма Сливки 15%, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|