tali_na Günlüğü, 07 May 18

07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1055 kcal Yağ: 24,12g | Prot: 40,74g | Karb: 192,59g.   Kahvaltı: Кокосовое Масло, Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Банан, Ананас. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Красный Сладкий Перец, Кетчуп, Огурец, Богородская Трапеза Хлеб Успенский Бездрожжевой, Белая Дача Салат Весенний Микс. Aperatifler/Diğer: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Кофе с Молоком. devamı için...
184 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tali_na Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.