07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 104,06g | Prot: 215,95g | Karb: 262,22g.
Kahvaltı: Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Banan, Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Aperatifler/Diğer: Koral Rożek Śmietankowy, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|