07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 38,85g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Sugar, Cappuccino, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Pineapple, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sliced Ham. Akşam Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pineapple, Pick n Pay Boerewors. Aperatifler/Diğer: Bonaqua Pump, Bonaqua Pump. devamı için...
|
Haftada 22,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|