Possentis Günlüğü, 07 May 18

Possentis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

4 dias no resort águas termais do Verê, ganhei 2 kg. Mas que comida excelente! recomendo à todos. Agora é focar na dieta, exercícios e jejum !

72 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2018:

823 kcal

Yağ: 56,75g | Prot: 55,31g | Karb: 21,69g. Öğle Yemeği: Frango Assado, Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Lider Creme de Leite Leve, Frango Assado, Legumes Refogados. devamı için...

2359 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

onde fica?? amo termas!!

07 May 18 üye tarafından: Cleisy.s

Termas do Verê, fica na comunidade do Verê, próximo à cidade de Dois Vizinhos, no Paraná. O nome do hotel é Resort Águas do Verê. Dá pra agendar pelo site deles na internet.

07 May 18 üye tarafından: Possentis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Possentis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Possentis Günlüğü, 07 May 18

Yorum Gönder

Possentis Kilo Geçmişi