08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 56,47g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Arbuz, Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Grejpfrut, Jajko, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Zupa Ogórkowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Akşam Yemeği: Hamburger w Bułce. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze, Kawa z Mlekiem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|