08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 12,85g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Манго. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|