|
faccio palestra e vorrei finalmente togliermi lo sfizio di avere la " tartaruga". purtroppo ho un po di grasso sulla pancia ma spero di riuscire a toglierlo
|
1664 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 140,10g | Karb: 211,77g.
Kahvaltı: Malga Paradiso Latte Scremato, ManuSol Cornflakes, Ki Crusca di Grano Tenero, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Öğle Yemeği: Poseidon Tonno al Naturale, Bennet Pomodori Piccadilly, Gustato Mais Dolce, BIOdì Fusilli Integrali Biologici. Akşam Yemeği: Bennet Pomodori Piccadilly, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Conad Insalata Classica, Rigamonti Bresaola. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Grana Padano Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|