30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 96,59g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Granulated Sugar, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|