08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 72,12g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Öğle Yemeği: Pineapple , Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Great Value Deluxe Stir-Fry, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|