08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 109,59g | Prot: 75,46g | Karb: 18,64g.
Öğle Yemeği: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Cache Valley Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Green Peppers. Aperatifler/Diğer: Pecans. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|