09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 51,73g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Sałatka Grecka, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sok Marchewkowy. Akşam Yemeği: Kawa z Mlekiem, Zupa Brokułowa. Aperatifler/Diğer: Truskawki, Jajko Gotowane, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sałatka Grecka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|