09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 93,85g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Danone Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|