09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 83,55g | Karb: 143,53g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Öğle Yemeği: Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango Passievrucht. Akşam Yemeği: Conimex Java Kroepoek, Ajam Ketjap, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Fanta Lemon Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|