07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 71,93g | Karb: 200,61g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Сало, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Семенишна Ряженка, Snickers Snickers с Семечками, Яшкино Конфеты Крокант, Мюсли, Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliya Peshkova Kilo Geçmişi
|