09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 113,23g | Prot: 51,58g | Karb: 212,96g.
Kahvaltı: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Ülker Rondo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|