09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 29,88g | Karb: 157,96g.
Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana. Akşam Yemeği: Melancia. Aperatifler/Diğer: Coxinha de Festa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|