08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 65,64g | Prot: 42,84g | Karb: 205,08g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Trader Joe's Cashew Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Belgian Boys Mini Dutch Stroopwafel, Popchips Nutter Puffs, Boulder Canyon Jalapeno Cheddar Kettle Cooked Potato Chips, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Baked Rice Snack Sour Cream & Onion, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|