09 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 150,78g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Avocados, Egg. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Kame Chinese Plain Noodles. Akşam Yemeği: Mission Foods White Corn Tortilla, GFS Nacho Cheese Sauce, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|