10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 76,55g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Протеиновые Вали Вариант 1, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная Домашняя , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: Котлета Куриная Домашняя , Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|